martes, 9 de octubre de 2012

SOPITA DE SÉMOLA

Esta receta es otra de las básicas y siempre se hacen una o dos veces por semana, pero es mucho más fácil si tienes el caldo de pollo para bebés ya congelado. Si no lo tienes lo tendrías que preparar antes y colarlo después, aquí te dejo la receta del CALDITO DE POLLO.


Ingredientes:


  • 1 ración de caldo de pollo
  • 30 gr de pechuga de pollo sin piel
  • 1 cucharadita colmada de sémola

Preparacón:


Descongelamos una racion de caldo la hacemos hervir y añadimos la sémola, cocemos durante 10 minutos, añadimos el pollo y cocemos 5 minutos más. Trituramos la sopa  si hace falta  y servimos templado.

lunes, 8 de octubre de 2012

CALDO DE POLLO PARA BEBÉS

Este CALDITO DE POLLO  nunca falta en casa porque es la base para muchas otras recetas, como la sopa de huevo o la sopa de fideos, que son  las preferidas de mi bebé. Además el caldo de pollo es muy práctico ya que se puede  congelar. 


Ingredientes:

  • 1/4 pollo sin piel
  • 1 tomate
  • 3 zanahorias medianas
  • 1 puerro o 1 cebolla
  • 1 patata 


Preparación:



Lavar, pelar  y trocear las verduras, cocerlas junto con el pollo, en una olla con dos litros y medio de agua aproximadamente, durante 1 hora. A fuego suave. Colar y repartir en porciones de 300 ml. para congelar.   

PAPILLA DE VERDURAS PARA CONGELAR

Estoy segura que esta receta te sacará de más de un apuro, yo siempre tengo un par o tres de raciones de 250 ml en el congelador, a veces llegas con prisas y sin tiempo para cocinar .... pues nada a descongelar y listo ! Esta receta se puede congelar sin carne y así se puede aprovechar para toda la familia. 

Ingredientes:


  • 300 gr de calabaza
  • 1 tomate
  • 1 puerro
  • 2 zanahorias
  • 3 ó 4 patatas
  • 120 gr de pollo o pavo

Preparación:


Lavar y trocear todos los ingredientes, las zanahorias han de estar troceadas muy finas, cocemos todo por unos 15 minutos en poca agua, el tomate y el pollo se añade faltando 5 minutos de cocción. Trituramos todos los ingredientes y congelamos en raciones de 200 gr. o las necesarias.
A la hora de descongelar hacerlo en el microondas o al baño maría, luego  añadir una cucharadita de aceite, remover  y servir templado.


Recuerda que en la pestaña de RECETAS DE BEBÉS tienes más recetas para consultar y compartir.

Un beso.


PAPILLA DE VERDURAS PARA EXTREÑIMIENTO DEL BEBÉ


Ingredientes:

  • 1 trozo de calabacin 
  • 4 judías verdes
  • 1 patata
  • 1 trozo de puerro
  • 30 gr de ternera 
  • 1 cucharadita de aceite de oliva

Preparación:

Lavar, trocear y cocer en poca agua todos los ingredientes por unos 12 min aproximadamente y añadir la ternera, cocinar por dos o tres minutos más y triturar todo con el caldo necesario, añadir una cucharadita de aceite de oliva, y servir templado.

ALIMENTACION 7 MESES. INTRODUCCION MÁS PAPILLAS DE VERDURAS

En esta etapa ya podemos aumentar ...poco a poco y paulatinamente las cebolla, el tomate, el puerro, calabaza y calabacín. Hacerlo como lo he explicado en el apartado anterior
Por la banda de las carnes podemos añadir la ternera, conejo y el pavo.
Ah, y por fin podemos darles un trozo de pan ! ahora sí que toleran el gluten, y las galletas tipo María son fantásticas.
De frutas añadiremos uvas, melón y ciruelas.
También es buena edad para introducir los yogures adaptados, natural y sin azúcar.  Pero recordar que es mucho mejor la leche materna !


ALIMENTACION 6 MESES. PRIMERA PAPILLA DE VERDURAS

+ tres recetas de papillas de verduras 


Y ahora como preparo las papillas de verduras ?  Es la pregunta que nos viene a la cabeza a todas las mamis primerizas, pués tranquila y tranquila de verdad !  porque necesitarás mucha paciencia.
Esta etapa es de mucho cambio para nuestros bebés, todo es nuevo, la alimentación, los sabores, las texturas, los colores!.
Es muy importante introducir las verduras poco a poco y de una a una para comprobar que no hayan alergias ni intolerancias. Otra cosa importante es el sabor, mediante estas recetas iremos cambiando e introduciendo nuevos sabores poco a poco, así reduciremos el gran  riesgo de "A MI BEBÉ NO LE GUSTA LA VERDURA"
Aquí os dejo la receta que me recetó  la pediatra de mi princesa, siempre pausadamente cada receta ha de ser tolerada y cuando veía que no había ningún problema pasábamos a la siguiente papilla o crema de verduras. 

Receta 1

  • 1patata 
  • 90 ml de leche de continuación reconstituida
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
Lavar pelar, trocear y hervir  la patata, colarla y triturarla con la cantidad necesaria de leche de continuación,   una vez triturado añadir 1 cucharadita de aceite de oliva, no añadir sal. Esta receta se repetirá por 2 o 3 días.

Receta 2

  • 1patata
  • 1 trozo de zanahoria
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
Lavar, pelar y trocear la patata y zanahoria y hervir con un poco de agua, no añadir sal. una vez cocina triturarlo junto con el agua de la cocción y antes de servir añadir una cucharadita de aceite de oliva. Esta receta se repetirá por 2 o 3 días.

Receta 3

  • 1patata
  • 1 trozo de zanahoria
  • 2 judías verdes 
  • 1 cucharadita de aceite de oliva

Ojo con las judías verdes, recordar que hay que quitarles los hilos de las partes laterales, por lo demás el procedimiento es el mismo.

A mediados de mes le añadiremos 30 gr de pechuga de pollo, cocinada a la plancha o hervida con la verdura y triturado todo junto.

Espero que os sirva, es una etapa de muchas dudas para todas las mamis primerizas. =(

Un beso a todas.


Viviana



Nota: También tienes más recetas en la pestaña de RECETAS PARA BEBÉS

viernes, 5 de octubre de 2012

ALIMENTACIÓN 5 MESES. PRIMERA PAPILLA DE FRUTA

+ Dos recetas de papillas de frutas 



Por fin ha llegado el momento tan esperado .... su primera papilla, a preparar filmadoras y cámaras fotográficas para no olvidar la carita que ponen al probar la primera papilla.
Esta receta me la ha dado la enfermera de mi princesa, es una introducción pausada de las frutas, esto se hace para que su aparato digestivo acepte poco a poco los nuevos alimentos, a mí me ha parecido muy coherente y bien organizado.

  • Consiste en que la primera semana se le dé una toma de zumo de naranja, el primer día rebajado con el 50 % de agua, e ir rebajando la cantidad de agua hasta darle el zumo de la naranja sola. 

Y a la semana siguiente :

Receta 1 
  • Zumo de 1 naranja 
  • 1/2 plátano 

Receta 2
  • Zumo de 1 naranja 
  • 1/2 plátano
  • un trozo de pera

Receta 3
  • Zumo de 1 naranja
  • 1/2 pera
  • un trozo de manzana 
  • un trozo de plátano

La Receta 1 se le dará por dos o tres días seguidos y luego se pasará a la Receta 2 por otros dos días y por último a la Receta 3. Esto se hace para que la pancita del bebé  vaya tolerando poco a poco las frutas.
Ah!  y me olvidaba, todos los ingredientes han de estar  lavados, pelados y bien triturados, bueno eso de triturado  depende de la decisión de cada mamá, ya que algunas prefieren preparar las papillas chafando la fruta con un tenedor en el caso de los plátanos o también rallando la fruta madura, eso os lo dejo a vuestra elección.

Una  cosa importante que debemos saber, es cómo actúan estas 4 frutas en nuestros bebés:
La naranja es digestiva, así que, si la colamos le sacaremos toda la fibra. Se la puede utilizar  en casos en que nuestro bebé le cueste hacer caquitas, le podemos ayudar con zumo de naranja sin pasarlo por el colador, pero ojo con las pepitas. Yo se lo daba a mi bebé por las mañanas en ayunas, me los recetó mi pediatra y me iba genial, claro que siempre ayudado de masajes en la pancita y ejercicios, pero nunca infusiones, ni laxantes, ni ningún químico.
La pera también es digestiva se puede dar triturada, rallada o directamente con la cucharilla, es decir partes por la mitad la fruta le sacas las pepitas y la parte central que es dura, y con una cucharilla vas rascando, y se lo das directamente al bebé, es genial porque  se puedes dar en cualquier sitio sin necesitad de estar llevando potitos por todos los sitios. 
La manzana y el plátano son astringentes, y no es recomendable preparar una papilla de frutas con estos dos ingredientes juntos, pero solo en el caso en que vuestro bebé sufra de estreñimiento, bueno estreñimiento no es la palabra adecuada por que no existe en bebés, pero vosotras ya me entendéis.

Un beso, espero haberos ayudado =)





Nota: Si mis recetas son de tu agrado no te olvides de compartir mi blog por las redes sociales.
También te puede interesar mi  PRIMERA PAPILLA DE VERDURA 


martes, 2 de octubre de 2012

BRIGADEIRO TRADICIONAL, DE COCO Y DE ALMENDRAS

Hasta el momento no he encontrado niño sobre la tierra que diga un NO al ofrecerle un brigadeiro, es por eso que triunfa en los cumpleaños, incluso yo me como unos cuantos ya que al morderlos me recuerda a mis años de infancia, y adolescencia, son tan buenos estos "bichos" que  30 se acaban en una hora, al menos en mi casa, ya veréis tienen una textura exquisita, es un placer asegurado.
Aquí os dejo las recetas de tres variaciones, la del Brigadeiro tradicional, que gusta mucho a los más pequeños, el de coco o más conocido como Besitos de coco, perfecto como regalo de enamorados, y el último que es receta mía Brigadeiros con almendras, perfecta para sorprender porque entra maravillosamente por los ojos, de hecho es el que más triunfa, ya veréis, están buenísimos!


les cassoles fan xup-xup





1. BRIGADEIRO TRADICIONAL


les cassoles fan xup-xup

Ingredientes:

1 lata de leche condensada
2 cucharadas de mantequilla sin sal
5 cucharadas de cacao en polvo
Virutas o fideos de chocolate para decorar

Preparación:


Ponemos un cazo a fuego medio y colocamos la  mantequilla, la leche condensada y el cacao en polvo, mesclamos bien todos con ingredientes y no dejaremos de remover hasta el final de la cocción, yo os aconsejo utilizar cucharas de silicona tipo paleta para despegar la mescla del fondo del cazo. Cocer la mescla unos 10 minutos !aproximadamente!, cuando comience a hacer xup-xup estar alerta y a los pocos minutos apagar, cuando la mescla !comience! a despegarse de las paredes del cazo es el momento idóneo para retirarlo del fuego y vaciarlo en un recipiente cerámico o de cristal y dejarlo enfriar bien.
Para hacer las bolitas necesitamos untarnos las manos de mantequilla y con una cuchara ir cogiendo la masa, con la ayuda de nuestras manos le damos la forma redondeada y la pasamos por las fideos de chocolate, se pueden presentar en moldes de papel.

2. BESITO DE COCO


les cassoles fan xup-xup

Ingredientes:

1 lata de leche condensada
1 cucharadas de mantequilla sin sal
200 gr. de coco rallado
Clavo de olor para decorar

Preparación:

El Beijinho o besito de coco se prepara de la misma forma que el brigadeiro tradicional, colocar un cazo a fuego medio y vaciar la leche condensada, la mantequilla y el coco rallado, reservar una pequeña cantidad del coco para decorar, cocer todo sin dejar de mover hasta que la mescla comience a despegarse de las paredes del cazo, retirar del fuego y dejar enfriar. Para hacer las bolitas tenéis que untaros las manos con mantequilla, darle la forma redonda y pasarlas por el coco rallado y colocarlas en moldesitos de papel. Colocar en cada uno un clavo de olor para decorar.




  3. BRIGADEIRO ALMENDRADO


Ingredientes:

1 lata de leche condensada
2 cucharadas de mantequilla sin sal
5 cucharadas de cacao en polvo
1/2 taza de almendras troceadas
1/2 taza de almendras troceadas para decorar


les cassoles fan xup-xup

Preparación:

En un cazo y a fuego medio derretimos la mantequilla,  añadimos la leche condensada y el cacao en polvo mesclamos todo bien hasta que no queden grumos a los 4 minutos de la cocción añadimos 1/2 taza de almendras troceadas (ojo que las almendras no tienen que tener ni pizca de sal ) seguimos removiendo unos minutos más y cuando haga xup-xup estar alerta porque empesará a despegarse de las paredes del caso y será entonces el momento de retirarlo  del fuego y dejarlos enfriar, luego lo colocamos en el refrigerador para darle más consistencia, será mejor a la hora de hacer las bolitas. Para hacer las bolitas nos untamos las manos con mantequilla cogemos la masa con una cuchara de damos la forma redondeada con las manos y las pasamos por las almendras troceadas.
Presentarlas en moldes de papel pequeñitos.

Y eso es todo por hoy,  espero que os haya gustado. 


Un beso a tod@s



Nota.- Ahora tienes disponible la receta de brigadeiro en vasito o copinho y explicada paso a paso.





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